Istilah “Perawatan Lengan” dilontarkan seolah-olah merupakan hal yang sederhana. Lakukan beberapa latihan band dan Anda akan menjadi baik!! Sebenarnya ini adalah istilah yang sangat sarat muatan dan memerlukan penjelasan dan rencana yang jauh lebih dalam. Jika Anda serius dengan permainan, pitching, dan lengan tim Anda, maka inilah saatnya untuk serius dengan semuanya.
PERAWATAN LENGAN adalah…
• Memahami dan mengembangkan mekanisme melempar/melempar yang benar.
• Rencana pelemparan pra musim.
• Perkembangan penghitungan lapangan pramusim/awal musim.
• Kekuatan tubuh secara keseluruhan.
• Nutrisi
• Setiap minggu di antara rutinitas lempar permainan.
• Mendengarkan lengan Anda.
• Mengenal tubuh Anda.
• Tidak melakukan pitching karena cedera tubuh bagian bawah.
• Rutinitas pemeliharaan/pemulihan lengan pasca lempar.
• Mengetahui untuk apa sebuah lengan dikondisikan alias berapa banyak lemparan yang siap dilakukan oleh sebuah lengan pada hari itu.
• Mengetahui seperti apa tanda-tanda kelelahan dan bagaimana mendiagnosis nyeri lengan.
• Tidak terburu-buru kembali ke kompetisi lempar setelah cedera lengan.
• Bullpen mingguan untuk menjadi lebih baik dalam hal komando dan hal-hal lainnya agar dapat bersaing lebih baik yang berarti melakukan lebih banyak pukulan yang berarti kemungkinan besar melempar lebih sedikit lemparan per inning.
• Menjadi lebih tangguh secara mental yang berarti menjadi pesaing yang lebih baik yang berarti mampu mendapatkan lebih banyak hasil dengan lebih sedikit lemparan.
Kerja band itu bagus tapi ada JAUH yang lebih dari itu. Kami memiliki seluruh halaman di situs kami yang didedikasikan untuk topik ini. Lihat kami “Selamatkan Senjata Kami” halaman.
**Catatan tambahan, tali yang ada di bagian bawah tas Anda tidak membantu.
Pendiri Baseball Dudes. Dikaruniai tiga orang anak yang cantik dan seorang istri yang luar biasa. Bisbol adalah hidupku, setelah keluargaku, dan aku senang berbagi apa yang telah aku pelajari darinya. Terima kasih telah meluangkan waktu untuk melihat apa yang kami tawarkan di sini di Baseball Dudes.
Jadwal pertadingan malam ini
Situs berita olahraga khusus sepak bola adalah platform digital yang fokus menyajikan informasi, berita, dan analisis terkait dunia sepak bola. Sering menyajikan liputan mendalam tentang liga-liga utama dunia seperti Liga Inggris, La Liga, Serie A, Bundesliga, dan kompetisi internasional seperti Liga Champions serta Piala Dunia. Anda juga bisa menemukan opini ahli, highlight video, hingga berita terkini mengenai perkembangan dalam sepak bola.
